月に一回の通院日 1ヶ月の報告 ロラゼパムは週一ぐらい飲んだ ゾルピデムは10錠ぜんぶ飲んだ アタマがピクッと動き続けるので寝不足、頭の疲れから身体も疲れ、弱気にもなり頓服飲む というのが現在。 話すのに疲れてぐったりする 同じ薬の継続、1ヶ月後の通…

今週のお題「眠れないときにすること」 眠剤 ゾルピデムを飲む 睡眠サプリメントを飲む ひろゆきのYouTubeを聴く YouTubeミュージックかAmazonミュージックで眠りのためのクラシックを流す 毎日トイレに2〜3回起き、目を閉じると頭が勝手にビクッと動き続け…